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IMPORTANCIA DEL EJERCICIO Y LA ALIMENTACIÓN EN CASA

abril 13, 2020 Gabriela Amador

Puntos importantes en estos días de #Quédateencasa sobre ejercicio y alimentación.   Hidrátese bien, pero con AGUA, nada de refrescos azucarados.   Incluya en sus comidas frutas y verduras para obtener vitaminas y nutrientes   […]

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El azúcar oculto: La forma en que las etiquetas de los alimentos nos ocultan el azúcar

septiembre 30, 2019 Jose Alvarado

Dra. Diana Prieto Murillo Es común escuchar actualmente personas evitando el azúcar ya que es bien sabido que una dieta rica en azúcares es perjudicial para la salud.  A pesar de que actualmente con el […]

Estoy haciendo ejercicio regularmente… ¿debería consumir proteína extra?
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Estoy haciendo ejercicio regularmente… ¿Debería consumir proteína extra?

agosto 20, 2019 Gabriela Amador

Estoy haciendo ejercicio regularmente… ¿debería consumir proteína extra?   Dra. Diana Prieto Murillo Fotógrafa Adriana Ovares Este es uno de los temas que más dudas generan en consulta entre las personas físicamente activas. Existe la […]

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EL AZUCAR OCULTO: la forma en que las etiquetas de los alimentos nos ocultan el azúcar.

junio 21, 2019 Gabriela Amador

Dra. Diana Prieto Murillo  http://www.nutrivida.co.cr Tomada por Adriana Ovares, fotógrafa Es común escuchar actualmente personas evitando el azúcar ya que es bien sabido que una dieta rica en azúcares es perjudicial para la salud.  A […]

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ME ALIMENTO BIEN, HAGO EJERCICIO Y AÚN ASÍ NO VEO CAMBIOS.

mayo 17, 2019 Gabriela Amador

Dra. Diana Prieto Murillo Fotografía: Adriana Ovares Si usted de las personas que se cuidan con su alimentación, hace ejercicio y aún así no ve cambios en su peso y/o composición corporal,  acá le mostramos […]

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