Actualidad

La pista Eduardo Garnier del Estadio Nacional se mantiene en funcionamiento.   Desde el pasado 11 de mayo las instalaciones del Estadio Nacional se encuentran habilitadas a un 25% de su capacidad siguiendo los protocolos del Ministerio de Salud, esta semana serÍa la cuarta consecutiva desde su apertura y por …..

Puntos importantes en estos días de #Quédateencasa sobre ejercicio y alimentación.   Hidrátese bien, pero con AGUA, nada de refrescos azucarados.   Incluya en sus comidas frutas y verduras para obtener vitaminas y nutrientes   En harinas y legumbres recuerde utilizar las opciones más sanas y naturales, evite el exceso …..

Vendaje Neuromuscular: más que «tiritas» de colores Por FISIOTERAPIA HEREDIA El vendaje neuromuscular consiste en la técnica y la aplicación apropiada y correcta del «kinesiotape». Esto para mejorar el movimiento y la actividad muscular en general, con el objetivo que no se vean interrumpidas las actividades de la vida cotidiana, deportiva …..

Para nadie es un secreto que nadar es uno de los deportes más completos que hay debido a que involucra la mayor parte de todo nuestro cuerpo pero, ¿porque es importante aprender a nadar? Esta es una de las preguntas más frecuentes, pero la respuesta más importante sería porque en caso de …..

Según datos de la Organización Mundial de la Salud (OMS) el sarampión estaba considerada una enfermedad controlada gracias a los esquemas de vacunación introducidos desde el año 1963, sin embargo en fechas recientes se ha visto una incidencia de nuevos casos que preocupa a las autoridades sanitarias. Esta enfermedad sigue …..

Gestión de equipos Influencia personal Liderazgo http://www.germanretana.comL   Los conocimientos nos facilitan el ingreso a una empresa, mas es la sabia gestión de los factores emocionales y mentales la que nos permite avanzar en esta. Hoy, en la selección de ejecutivos, las llamadas «competencias blandas» están por encima de los …..

Dra. Diana Prieto Murillo  http://www.nutrivida.co.cr Tomada por Adriana Ovares, fotógrafa Es común escuchar actualmente personas evitando el azúcar ya que es bien sabido que una dieta rica en azúcares es perjudicial para la salud.  A pesar de que actualmente con el bombardeo de información en salud y fitness las personas …..

Dra. Diana Prieto Murillo Fotografía: Adriana Ovares Si usted de las personas que se cuidan con su alimentación, hace ejercicio y aún así no ve cambios en su peso y/o composición corporal,  acá le mostramos cinco factores que usted puede estar pasando por alto y que pueden estar interfiriendo con …..