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Juan Carlos Rojas: «El ADN es real»

A través de su cuenta de de X (Twitter) el presidente de Horizonte Morado, Juan Carlos Rojas, posteó un amplio análisis sobre la gestión deportiva del conjunto morado, la cual ha sido sumamente exitosa a nivel de títulos en los últimos años. Para Rojas, desde el ADN hasta estrategias de …..

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IMPORTANCIA DEL EJERCICIO Y LA ALIMENTACIÓN EN CASA

Puntos importantes en estos días de #Quédateencasa sobre ejercicio y alimentación.   Hidrátese bien, pero con AGUA, nada de refrescos azucarados.   Incluya en sus comidas frutas y verduras para obtener vitaminas y nutrientes   En harinas y legumbres recuerde utilizar las opciones más sanas y naturales, evite el exceso …..

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Vendaje Neuromuscular: más que «tiritas» de colore

Vendaje Neuromuscular: más que «tiritas» de colores Por FISIOTERAPIA HEREDIA El vendaje neuromuscular consiste en la técnica y la aplicación apropiada y correcta del «kinesiotape». Esto para mejorar el movimiento y la actividad muscular en general, con el objetivo que no se vean interrumpidas las actividades de la vida cotidiana, deportiva …..

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¿Porqué es importante aprender a nadar?

Para nadie es un secreto que nadar es uno de los deportes más completos que hay debido a que involucra la mayor parte de todo nuestro cuerpo pero, ¿porque es importante aprender a nadar? Esta es una de las preguntas más frecuentes, pero la respuesta más importante sería porque en caso de …..